Zur Person

Mag. phil.

Sonja Schernthaner

 

DIPL. Erziehungswissenschaftlerin

DIPL. Psychologische Beraterin 

DIPL. Systemische Coachin

Expertin für Stressmanagement und Burnout-Prävention

 

13 Jahre Ambulante Familienberaterin

für Eltern von Kindern I Jugendlichen in Belastungssituationen

 

13 Jahre Mobile Entwicklungsförderin für Kinder und Jugendliche mit psychiatrischer Diagnose

 

Zusatzqualifikationen:

Autismus, ADHS, ADS, Hochsensitivität 

Trainer- und Lehrtätigkeit (Universität Innsbruck, Akademien, Soziale Einrichtungen) 

 

Ausbildungen 

2018-2019 Abschluss des Diplom Lehrganges "Stressmanagement und Burnout- Prävention" am BFI in Salzburg.

Methodiken aus der Resilienzforschung, positiven Psychologie und Neurobiologie bei Mag. Angelika Kail.

 

2013-2015 Abschluss der Ausbildung zur Dipl. Lebens- und Sozialberaterin I Psychologische Beraterin am Wifi in Innsbruck bei Eva Spadinger und MSC Angelika Preston.

Schwerpunkt: Psychologische Beratung - Systemischer Ansatz

 

2011-2013 Abschluss der Ausbildung zum Dipl. Systemischen Coachin am Wifi in Innsbruck bei DI Kambiz Poostchi, Eva Spadinger und MSC Angelika Preston.

Abschlussarbeit: 'Vermeidungsmuster und die Relevanz gezielter Fokussierung im lösungsorientierten Coaching.' 

 

2004-2008 Abschluss des Psychotherapeutischen Propädeutikums

(Psychotherapiegrundausbildung) an der Universität in Innsbruck - Institut für Psychosoziale Intervention und Kommunikationsforschung (PSYKO - ZWIKO). 

Schwerpunkte: Psychotraumatologie, Essstörungen. 

 

2004-2008 Abschluss des Studiums der Erziehungswissenschaften I Titel Mag. phil. Erziehungswissenschaften an der Universität in Innsbruck. Mit Auszeichnung bestanden. Erhalt von mehreren Leistungsstipendien. 

Diplomarbeit zum Thema: 'Von der Scham der Mütter geistig behinderter Kinder. Mit Fokus auf das Down Syndrom' bei Frau Dr. Mechthild Stubbe Hetzel.

Schwerpunkte: Integrative und Psychosoziale Arbeit 

 

1999-2004 Abschluss der Höheren Bundeslehranstalt für wirtschaftliche Berufe in Kufstein (HBLA I HLW). Mit Auszeichnung bestanden. 

Maturiert u.a. im Fach Psychologie und Philosophie bei Mag. Renate Unterberger. Schwerpunkt: Stress.

 

Zusatzqualifikationen

 

 

 

 

 

 

 

 

2019 Beginn der Teilnahme am Expertinnenpool für Stressmanagement und Burnout-Prävention der Tiroler Lebens- und Sozialberaterinnen.

 

2012 Abschluss des Aus- und Weiterbildungslehrganges MF & MFT (Multifunktionelle Förderung und Fördertherapie nach Muchitsch) zum Thema 'Das autistische Spektrum. Diagnostik, Fallbeispiele und Fördertherapie für Menschen mit tiefgreifenden Entwicklungsstörungen' bei Frau Mag. Muchitsch in Innsbruck; Klinische Psychologin, Ausbildungsleiterin.

 

2009 Abschluss der Ausbildung für Außerschulische Jugendarbeit in Gemeinden bei der Tiroler Jugendoffensive in Wörgl.

 

2008 Konfliktmanagement an der UNIT Akademie in Innsbruck.

 

2007-2008 Abschluss der Ausbildung zur Freizeitpädagogin bei der Einrichtung Kinderfreunde Tirol in Innsbruck. AufZAQ Lehrganges für Freizeitpädagogik (Zertifizierte Ausbildungsqualität). Abschlussprojekt: 'Kinder und Be-Hinderung: Integration behinderungsspezifischer Ansätze in der Arbeit mit Kindern'.

 

Berufserfahrung

2024 Lehrtätigkeit an der Universität in Innsbruck. Fachbereich Stressmanagement und Burnout Prävention. 

 

2020-2021 Teilnahme an der Online-Beratung "Schau auf di & deine Leut". Eine Initiative des österreichischen Verbandes für Lebens- und Sozialberatung (ÖVLSB).

 

2020-2021 Teilnahme an der Corona-Hotline "Leben und Existenz optimieren". Telefonische Krisen-Beratung unter 0820 89 01 01. 

 

Seit 2015 Vortrags- und Seminartätigkeit in Akademien und Wirtschaftsunternehmen. Themenschwerpunkte: Burnout-Prophylaxe und Frühintervention, Mitarbeiterschulungen bezügl. Psychohygiene, Selbstachtsamkeit, Seminare für Führungskräfte zum Thema Systemische Mitarbeiterführung, Supervision, Selbsterfahrung.

 

Seit 2015 Psychologische Beratung und Systemische Familienberatung in eigener Praxis seit 2014 in enger Zusammenarbeit mit Fachpersonen aus der Schul- sowie Alternativmedizin, Physiotherapie und Osteopathie. Schwerpunkte: Stress- und Burnout Symptomatik, familiäre Überlastungssituationen allgemein. 

 

2009 - 2022 Ambulante Familienberaterin für Eltern von Kindern mit Beeinträchtigung I Entwicklungsförderin für Kinder mit Autismus Spektrumsstörungen und Verhaltensauffälligkeiten (zB ADS, ADHS) bei der Organisation Heilpädagogische Familien GmbH in Innsbruck I Brixlegg.

 

Meine Ausbildungen habe ich durch die Ausübung von fachspezifischen Praktika ergänzt. Hier einige Beispiele:

  • 2008 Betreuung von Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen beim Verein Start in Innsbruck
  • 2007 Betreuung von Jugendlichen vor und nach Organtransplantationen im Rehabilitationszentrum Ederhof in Osttirol
  • 2006 Betreuung von Menschen mit mehrfachen Beeinträchtigungen in der Lebenshilfe in Kufstein
  • 2005 Betreuung von Kindern und Jugendlichen mit Sehbeeinträchtigung I Erblindung im Internat und Tagesheim St. Raphael in Innsbruck 
  • 2005 Betreuung von Menschen mit mehrfachen Beeinträchtigungen in der Lebenshilfe in Wörgl

Kooperationspartner

2024 Beginn der Kooperation mit der 

Hochschülerinnen- und Hochschülerschaft der Universität Innsbruck. Seminarleitung bei der ÖH UNIT ACADEMY sowie im Rahmen der Mental Health Week zum Thema Burnout Prävention und Psychohygiene. 

2024 Beginn der Kooperation mit BSc Franziska Lauerwald. 

Körperbezogene Therapie (Cranio Sacral und Physiotherapie) begleitend zur psychologischen Beratung bei Burnout und entsprechenden Symptomatiken.

2024 Beginn der Kooperation mit der Autistenhilfe und Wahrnehmungsentwicklung in Tirol

Beratung für Angehörige und Bezugspersonen (z. B. Eltern, Geschwister, Pädagog*innen)

für die Bezirke Kufstein, Kitzbühel und Schwaz zu folgenden Themen: Burnout, Stressmanagement, Alltagsbewältigung, Kommunikationsunterstützung zwischen Pädagog*innen und Bezugspersonen, Supervision

 

 

 

2024 Beginn der Kooperation mit der Grazer Wechselseitige Gesundheitsversicherung AG "GRAWE" im Rahmen des Vorsorgeprogrammes GRAWE MyMEDpro mit der Paketleistung "Burnout-Prävention, Ursachen erkennen, Lebensqualität wiedererlangen."  

2023 Beginn der Kooperation mit dem Bezirkskrankenhaus Kufstein. Vortrags- und Supervisionstätigkeit für MitarbeiterInnen. 

2021 Beginn der Kooperation mit der Lebenshilfe. Beratungsdurchführung für MitarbeiterInnen. 

 

 

 

 

 

2019 Beginn der Kooperation mit der Sozialversicherung der Selbstständigen "SVS" im Rahmen des Stresspräventionsprogrammes "Gesundheitshunderter" mit der Leistung "Burnout-Prävention, Ursachen erkennen, Lebensqualität wiedererlangen." Anmeldeformular.

2017 Beginn der Kooperation mit der Dr. Vodder Akademie in Walchsee im Rahmen der Ausbildung zum Medizinischen Masseur. Seminarleitung zum Thema Lerncoaching und Stressmanagement. 

2017 Beginn der Kooperation mit Florian Gmach, Praxis Physios am Inn.

Körperbezogene Therapie (Osteopathie) begleitend zur psychologischen Beratung bei Burnout und entsprechenden Symptomatiken.

Supervision I Weiterbildung

Der Besuch von Supervisionen zur Arbeitsreflexion sowie die aktive Teilnahme an Weiterbildungen sind seit Jahren Bestandteil meiner Tätigkeit. Weiterbildungsstätten sind zum Beispiel:

Weitere Interessen

Gesellschaftskritik und Kunst. Teilnahme an Kunstausstellungen in Österreich und Deutschland. Mein Leitsatz: KOMPETENZEN ENTDECKEN - ENTFALTEN - LEBEN

Titel vergangener Bilderausstellungen, z. B. auf der Festung in Kufstein, im Rehazentrum der AUVA in Bad Häring, im Rehazentrum Münster, usw.: Interpersonelle Affektivität I Be-Rührungspunkte. 

 

Sport und Fotografie. Auf dieser Homepage ersichtliche Bilder entstanden primär bei der Durchführung persönlicher sportiver Aktivitäten und Reisen.

Erfolg hat drei Buchstaben  

T U N 

(Goethe)